Польза от занятий триатлоном:
- Комплексное развитие выносливости и всех групп мышц
- Повышение общей физической подготовки и силы
- Улучшение работы сердечно-сосудистой системы
- Сжигание большого количества калорий, способствует снижению веса
- Развитие силы воли и психологической устойчивости
- Разнообразие тренировок предотвращает скуку и травмы
- Сообщество и мотивация через участие в соревнованиях