Урок, направлен на изучение и совершенствование техники защиты и ударов руками в сочетании с повышением общей физической подготовки (для всех уровней подготовленности).

Классический бокс по специализированной программе созданной для женщин.

Эффективный сплав классического бокса и восточных единоборств.

Тренировка направленная на изучение и отработки техники защит, передвижений и ударов руками из классического бокса.
Также включает в себя блок для развития силы, выносливости, координации и скорости.
Помогает почувствовать себя увереннее, обрести боевые навыки и скорректировать фигуру.