Оставьте заявку, и менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК
Оставьте заявку, и менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Клубная карта-конструктор создана для тех, кто привык делать свой выбор. Теперь вы можете оформить индивидуальную карту и включить в нее только те опции, которые необходимы именно вам.
Pilates — это система несложных, но очень эффективных упражнений, разработанная для того, чтобы вернуть людей к их природному состоянию, заново научить их двигаться так, как они умели в детстве легко, свободно и пластично сделать их тела и позвоночник гибкими, сильными, выносливыми
Наша студия специализируется на многогранной системе по сбалансированному развитию гармоничного тела, разума и духа.
Мы предлагаем как групповые, так и персональные занятия для улучшения качества движения, и, как следствие, качества жизни. При регулярных тренировках вы почувствуете больше энергии, легкость в теле и походке, хорошее настроение, наполненность и гармонию с самим собой.
Групповые занятия Пилатесом, позволят Вам найти единомышленников, ощутить спортивный азарт и вдохновиться им на достижение успехов в уникальной атмосфере нашей Студии.
Индивидуальные занятия подходят тем, кто хотел бы получать максимум эффективности от потраченного на тренировка времени. Подбор правильных упражнений, нашими профессиональными тренерами позволит достаточно быстро и эффективно добиться поставленных целей.
Почему наша студия?
Наша студия позволит Вам не только развиваться в спортивном плане, но и решить накопленные проблемы, а именно:
Любое нарушение функции опорно-двигательного аппарата
Полученные травмы или неудачно перенесенные операции
Отсутствие или недостаток физической активности
Неполноценное или несбалансированное питание
Излишний вес
Период беременности и другие факторы нарушения гормонального фона
Нашей студии удалось объединить методики трех лучших мировых школ PILATES, таких как POLESTAR PILATES, BASI PILATES, ROMANA* S PILATES в одну, и, выработать свою собственную, основанную на самых современных методах оздоровления тела.
Каждый наш тренер – профессионал своего дела и имеет международный сертификат одной из вышеперечисленных школ. Нами совместно накоплен огромный опыт работы как в области двигательной терапии, так и в области различных телесных практик.
Наши тренеры
Каждый наш тренер уникален, как и его почерк, выбирай лучшего, выбирай своего!
Координатор студии пилатеса и двигательной терапии
Сертифицированный тренер POLESTAR PILATES USA.
Сертифицированный тренер Pilates - Академия Wellness (Совместно с Ассоциацией Спортивной Аэробики России).
TOP EUROFIT (Международный образовательный центр фитнеса) - представительство AALO в России (Академия Фитнеса Нидерландов) - "Углубленное изучение метода пилатес".
Курс: PILATES MATWORK, PILATES REFORMER.
Сертифицированный тренер BOSU University, курс Bosu Mindful Movement&Mobility.
Опыт работы с 2008 г.
НАПРАВЛЕНИЯ: СТУДИЯ ПИЛАТЕСА И ДВИГАТЕЛЬНОЙ ТЕРАПИИ
Анастасия Мироненко
Элит-тренер групповых программ
Московская Государственная Академия Физической Культуры.
Специалист по физической культуре и спорту.
Сертифицированный инструктор Port De Bras и Pilates.
Участница фитнес-программ на ТВ.
В фитнесе с 2001 г.
НАПРАВЛЕНИЯ: СТУДИЯ ПИЛАТЕСА И ДВИГАТЕЛЬНОЙ ТЕРАПИИ
Елена Егорова
Премиум-тренер студии пилатеса
Академия Basi Pilates.
Mat Class+Пилатес на оборудовании FPA.
"Функциональный тренинг".
В фитнесе с 2022 г.
НАПРАВЛЕНИЯ: СТУДИЯ ПИЛАТЕСА И ДВИГАТЕЛЬНОЙ ТЕРАПИИ
Екатерина Русанова
Элит-тренер студии пилатеса и двигательной терапии
Московский Государственный Университет сервиса.
Сертифицированный тренер Polestar Pilates Russia при работе на большом оборудовании.
Сертифицированный специалист Polestar Pilates по темам: «Сколиоз-практический подход», «Реабилитация поясничного отдела через движение», а также Pilates 1,2.
Сертифицированный специалист FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса) по темам: «Техники миофасциального релиза в работе персональных тренеров», «Визуальная оценка осанки».
Сертифицированный специалист компании «Практика» (центр профессионального и личностного роста тренера) по восстановлению движения опорно-двигательного аппарата и суставов человека, а также восстановление функций тазового дна и работа с синдромом грушевидной мышцы.
Участница обучающих семинаров от международных преподавателей: «Chain Reaction Moctabiity with dr. Gary Gray», «Anatomy Trains® in Motion with Karin Gurtner».
В фитнесе с 2006 г.
НАПРАВЛЕНИЯ: СТУДИЯ ПИЛАТЕСА И ДВИГАТЕЛЬНОЙ ТЕРАПИИ
Светлана Головина
Элит-тренер студии двигательной терапии
Московская Государственная Академия Физической Культуры.
Специалист по теории и методики выбранного вида спорта (гимнастика).
Сертифицированный тренер по Пилатес I и II уровня и Стретчингу.
В фитнесе с 2002 г.
НАПРАВЛЕНИЯ: СТУДИЯ ПИЛАТЕСА И ДВИГАТЕЛЬНОЙ ТЕРАПИИ
Анна Попова
Премиум-тренер студии пилатеса
Московская государственная академия физической культуры и спорта.
Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера.
Курсы инструкторов бодибилдинга, фитнеса, оздоровительной физической культуры.
Polestar Pilates студийный курс.
В фитнесе с 2018 г.
НАПРАВЛЕНИЯ: СТУДИЯ ПИЛАТЕСА И ДВИГАТЕЛЬНОЙ ТЕРАПИИ
Координатор студии пилатеса и двигательной терапии
Сертифицированный тренер POLESTAR PILATES USA.
Сертифицированный тренер Pilates - Академия Wellness (Совместно с Ассоциацией Спортивной Аэробики России).
TOP EUROFIT (Международный образовательный центр фитнеса) - представительство AALO в России (Академия Фитнеса Нидерландов) - "Углубленное изучение метода пилатес".
Курс: PILATES MATWORK, PILATES REFORMER.
Сертифицированный тренер BOSU University, курс Bosu Mindful Movement&Mobility.
Опыт работы с 2008 г.
НАПРАВЛЕНИЯ: СТУДИЯ ПИЛАТЕСА И ДВИГАТЕЛЬНОЙ ТЕРАПИИ
Анастасия Мироненко
Элит-тренер групповых программ
Московская Государственная Академия Физической Культуры.
Специалист по физической культуре и спорту.
Сертифицированный инструктор Port De Bras и Pilates.
Участница фитнес-программ на ТВ.
В фитнесе с 2001 г.
НАПРАВЛЕНИЯ: СТУДИЯ ПИЛАТЕСА И ДВИГАТЕЛЬНОЙ ТЕРАПИИ
Елена Егорова
Премиум-тренер студии пилатеса
Академия Basi Pilates.
Mat Class+Пилатес на оборудовании FPA.
"Функциональный тренинг".
В фитнесе с 2022 г.
НАПРАВЛЕНИЯ: СТУДИЯ ПИЛАТЕСА И ДВИГАТЕЛЬНОЙ ТЕРАПИИ
Екатерина Русанова
Элит-тренер студии пилатеса и двигательной терапии
Московский Государственный Университет сервиса.
Сертифицированный тренер Polestar Pilates Russia при работе на большом оборудовании.
Сертифицированный специалист Polestar Pilates по темам: «Сколиоз-практический подход», «Реабилитация поясничного отдела через движение», а также Pilates 1,2.
Сертифицированный специалист FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса) по темам: «Техники миофасциального релиза в работе персональных тренеров», «Визуальная оценка осанки».
Сертифицированный специалист компании «Практика» (центр профессионального и личностного роста тренера) по восстановлению движения опорно-двигательного аппарата и суставов человека, а также восстановление функций тазового дна и работа с синдромом грушевидной мышцы.
Участница обучающих семинаров от международных преподавателей: «Chain Reaction Moctabiity with dr. Gary Gray», «Anatomy Trains® in Motion with Karin Gurtner».
В фитнесе с 2006 г.
НАПРАВЛЕНИЯ: СТУДИЯ ПИЛАТЕСА И ДВИГАТЕЛЬНОЙ ТЕРАПИИ
Светлана Головина
Элит-тренер студии двигательной терапии
Московская Государственная Академия Физической Культуры.
Специалист по теории и методики выбранного вида спорта (гимнастика).
Сертифицированный тренер по Пилатес I и II уровня и Стретчингу.
В фитнесе с 2002 г.
НАПРАВЛЕНИЯ: СТУДИЯ ПИЛАТЕСА И ДВИГАТЕЛЬНОЙ ТЕРАПИИ
Анна Попова
Премиум-тренер студии пилатеса
Московская государственная академия физической культуры и спорта.
Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера.
Курсы инструкторов бодибилдинга, фитнеса, оздоровительной физической культуры.
Polestar Pilates студийный курс.
В фитнесе с 2018 г.
НАПРАВЛЕНИЯ: СТУДИЯ ПИЛАТЕСА И ДВИГАТЕЛЬНОЙ ТЕРАПИИ
Для кого?
Для людей, которые следят за здоровьем своим и своих близких, для тех, кому важно здоровье будущее и настоящее, кто привык вкладывать средства и силы в сохранение своего здоровья!
01
Для людей, которые устали от высокоинтенсивных нагрузок и тренировок, которые хотят отдохнуть от безумного ритма нашей жизни, восстановить свои жизненные ресурсы и получить максимум удовольствия от движения.
02
преимущества студии
Тренировка без покупки годового абонемента
Вы платите только за то, чем пользуетесь
01
Сертифицированные тренеры международного класса
Сертификация от Polestar Pilates, Basi Pilates, Romana*s Pilates. Каждый тренер уникален, как и его почерк письма – мы найдем вашего! Профессиональный тренерский состав решит любую фитнес задачу творчески и с любовью, поможет эффективно и без травм добиться результата
03
Авторский дизайн, воплощающий гармонию и спокойствие
Кроме того, наша студия имеет удобное расположение и лучшее международное оборудование
02
Приватность и персональный подход
Современная студия, индивидуальные занятия или группы по 2 человека. Мы бесплатно проводим консультацию, составляем программу и даем рекомендации для каждого. Тренируем в соответствии с задачами клиента - от восстановления до спорта. В нашей студии полный набор лучшего оборудования для пилатеса от мирового лидера компании Balanced Body (США)
04
Подходит спортсменам
Реабилитируем после травм, улучшаем восстановительные способности спортсмена, технику и спортивные качества