Йога в гамаках - координация и баланс

Занятие от 2 до 3-х человек.

Йога в воздухе с использованием специализированного оборудования (гамака). Занятия йогой в гамаках направлено на повышение гибкости мышечной силы, подвижности суставов. Йога в гамаках – прекрасная альтернатива фитнесу, вносит разнообразие в тренировочный процесс, направлена на развитие гибкости, укрепление всех групп мышц, координацию и баланс.


Уровень Продолжительность
Для всех уровней подготовленности 55 минут
Yoga Comfort
Предыдущий
Antigravity
Следующий
Начать тренироваться
Сообщение отправлено