Адрес:

117630, г. Москва (ЮЗАО), ул. Воронцовские пруды, д.3 метро Новые Черемушки и Калужская, Проспект Вернадского, Ленинский проспект.

Телефоны:
Время работы:

Дни работы: понедельник-воскресенье
Будни: 7.00-0.00
Выходные и праздники: 9.00-23.00

Часы работы отдела продаж: будни 9.30-22.30, выходные и праздничные дни 10.00-21.00

Силовые групповые тренировки

Силовой фитнес – это базовый блок занятий фитнесом, наряду с аэробными нагрузками, комплекс, направленный на работу с определенной группой мышц.

Например, силовая групповая тренировка, направленная на проработку мышц ног, ягодиц, пресса. Групповой фитнес – отличная альтернатива для тех, кому по какой-то причине не подходят тренировки в тренажерном зале. Данный блок тренировок в нашем фитнес клубе включает в себя и функциональные групповые тренировки для развития силы, общей выносливости, гибкости, быстроты реакции.

Body sculpt

Lower body

Upper body

Hard Power

LesMills

Начать тренироваться
Сообщение отправлено