Энергетическая гимнастика - специализированная методика

Программа создана на основе дыхательных и двигательных методов энергетических практик Востока. В результате регуляции дыхания, мягких динамичных движений, направленного внимания и воображения происходит большой набор энергии,повышается общий жизненный тонус, улучшается настроение,восстанавливается работа всех жизненно важных систем организма. За счет спокойного осознанного дыхания улучшается работа сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем.

Уровень Продолжительность
Для всех уровней подготовленности 55 минут
Разумное тело
Предыдущий
Yoga Iyengar
Следующий
Начать тренироваться
Сообщение отправлено