Адрес:

117630, г. Москва (ЮЗАО), ул. Воронцовские пруды, д.3 метро Новые Черемушки и Калужская, Проспект Вернадского, Ленинский проспект.

Телефоны:
Время работы:

Дни работы: понедельник-воскресенье
Будни: 7.00-0.00
Выходные и праздники: 9.00-23.00

Часы работы отдела продаж: будни 9.30-22.30, выходные и праздничные дни 10.00-21.00

Cycling – скорость и выносливость


Для тренировок высокой интенсивности Wellness Park располагает cycling залом. Велосипед = похудение. Это так. Интервальные велотренировки не только сжигают потрясающее количество калорий, но и задействует основные мышцы (за счет различного положения во время тренировки) при мягком воздействии на суставы и возможностью самостоятельно регулировать нагрузку. Данная тренировка направлена на улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Развития скорости и скоростно-силовой выносливости.

УровеньПродолжительность
Для всех уровней подготовленности45 минут
Step
Предыдущий
Tai-bo
Следующий
Начать тренироваться
Сообщение отправлено