⚡Приглашаем всех любителей бега на нашу секцию! - "Running"
🏃🏃🏃 Мини-группа: от 3 до 10 человек. 📍🌳🌲🌳 Воронцовский парк: 5 км.
⏱️Скорость: Первый км 7-10 км/ч, далее интервальные ускорения по 500 метров скорость 14-20 км/ч. Между ними достаточное восстановление скорость 6-9 км/ч. Финальный км скорость 12-16 км/ч.
🔹 Тренировка для всех уровней подготовки 🔹 Постановка техники бега 🔹 Подойдет для подготовки к марафонам 🔹 Дружеская атмосфера и поддержка команды
Время проведения: ПН/СР - 18:00. Тренер Екатерина Смыслова.
💪Присоединяйтесь и бегите навстречу своим целям вместе с нами! 🏃