Новости и акции
Новости

Новая секция!

Антистрессовая йога🕉️
⏰Пятница | 08:30 (60 мин)

🔸Мы зарабатываем, чтобы хорошо жить, чтобы не убивать себя стрессом.
🔸Когда у вас стресс, гнев, ревность, тревога и ненависть. Пришло время заглянуть внутрь себя, а не вокруг себя.

🔹В йоге говорится, что «скорость ума называется стрессом», поэтому йога предлагает множество техник, позволяющих успокоиться и ощутить внутренний покой и гармонию.
🔹Присоединяйтесь к этому успокаивающему классу йоги, чтобы снять стресс с тела и ума.

🔸Асаны и глубокие растяжки помогают снять напряжение в мышцах и соединительных тканях.
🔸Практика дыхательных практик, релаксации и медитации успокаивает нервную систему.

🔹С помощью этого класса вы можете ощутить пространство тишины и спокойствия внутри себя.
🔹Используйте это как возможность не только снять напряжение, но и сделать шаг к большей тишине, осознанию себя и наслаждаться остатком дня.

🔸Чему вы научитесь: асаны, дыхательные практики, глубокое расслабление и медитация.
🔸Перед практикой: ⚠️Желудок должен быть пуст.
🔸Пришло время обновить и сбалансировать себя с помощью практики йоги.

🔹Премиум-тренер групповых программ: Картхик Сурийамуртхи.
🔹Запись в приложении клуба!
Made on
Tilda